basen czy bieganie

malwina8

Dziewczyny lepiej chodzić na basen czy biegać ? Tak ze 2 razy w tygodniu

rudzielec

Co do pływania to nie wiem bo na basenie dawno mnie nikt nie widział (chyba, że na wakacjach) ale biegam 3 razy w tygodniu i forma coraz to lepsza Happy

tatu

A dla mnie ani jedno, ani drugie, ale tyko [link widoczny dla zalogowanych]. Happy

Idaliaaa

Zdecydowanie basen. :-)

Baberlis

Ja lubię wodę to lepiej pływanie. Warto sobie ogarnąć jakiś taki sport ja sobie ogarnąłem windsurfing można sobie ogarnąć jakieś fajne szkolenie.

Ligo

Zdecydowanie basen. W szczególności dobrze działa na mój kręgosłup.

malwina

Jeśli masz możliwość, to zdecydowanie wybrałabym basen Happy

Mgielka

Ja postanowiłam, że zacznę biegać Happy

Tylko jest problem nie mam butów odpowiednich... Przeglądam właśnie sobie różne w sklepie internetowym i zastanawiam się nad tymi [link widoczny dla zalogowanych] Jak sądzicie - nadają się?

daga133 · Wysłany: Pon 9:08, 07 Mar 2016 Temat postu:

Według mnie basen Happy

malinkamalinowa · Wysłany: Wto 12:37, 15 Mar 2016 Temat postu:

Ja osobiście wolałabym basen. Ale po prostu nie lubię biegać - warto wybrać, to co bardziej nam odpowiada.

Vefarzfars

Nie ma to jak [link widoczny dla zalogowanych] ja ci powiem że jest to sport który bardzo mi się podoba i lubię go jest świetny i bardzo dobrze mnie relaksuje.

Bilma

Dużo zależy od tego jaki cel chcesz osiągnąć. Ja jak chciałam schudnąć biegałam 3 razy w tygodniu plus pływałam na basenie w soboty, Miałam nadwagi z 10 kg ale by przyśpieszyć proces spalania brałam therm line fast , dużo to pomogło i skróciło caly proces o około miesiąc.

migotka

No to gratuluję. U mnie bieganie nie jest za bardzo wskazane. Zbyt obciąża mi stawy.

Bilma

To na stawy mogę jedynie polecić arthroblock forte , gdy chodziłam do szkoły mieliśmy cięzkie strasznie plecaki i torby , takie czasy technikum i właśnie ten suplement brałam co bardzo pomogło moim stawom.

Kengelekas

Mi bardzo pomaga basen na [link widoczny dla zalogowanych] polecam każdemu jesli ma ktoś również problemy z bólem Happy